ciasto marchewkowe

[...] Almond Creme i czekoladą. 2. Indyk z ryżem, oliwą, migdałami i warzywami. 3. Indyk z ryżem, oliwą, migdałami i warzywami. 4. Chude Ciacho: szejk śliwka w czekoladzie, ciasto marchewkowe. Pampuchy. TRENING - intra banan, izotonik, baton musli. 5. 1/3 muffina z czekoladą, wafle ryżowe z mrożonymi bananem, twarogiem, SFD Casein, naleśnik z [...]

24.05.2020 Trening jazda dowolna. https://i.ibb.co/12KD1X0/Zrzut-ekranu-2020-05-24-o-19-26-48.png Trochę pagórki, trochę nie. Dieta: 1. Tosty z mozarellą. TRENING - intra izotonik, 2 banany, 3 batony musli, bułka z serem. 2. Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami i warzywami. 3. Ciasto marchewkowe i sernik Reese’s - fit. 4. Magnum, Ptasie [...]

A, jak plan na szczupłość, to co innego:) Jeśli chodzi o ciasta z warzyw - najlepsze chyba marchewkowe wychodzą... tu masz fajny przepis: http://sojaturobie.blogspot.com/2014/02/weganskie-i-bezglutenowe-ciasto-marchewkowe.html Edit: dziwnie się wklejają linki... Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-10-21 08:26:56

[...] że redukcja nie ma sensu. Przestałam dokładnie liczyć kcal. Schemat głównych posiłków jest taki jak wcześniej, ale wpadają do tego różne nieliczone przekąski, ostatnio np. ciasto marchewkowe czy domowe drożdżówki ;-) W efekcie coś tam poleciało, niedużo ale zawsze to trochę lżej w bieganiu. Oby przez święta nie wróciło, niestety czeka nas [...]

Moja dieta obecnie jak wyglada ciasto marchewkowe. 1kg zblendowanych marchewek + 60g wpc, 3 bialka i mozna nieco maki dodac czy slodzikow ew pizza z miesa czyli chude miesko mielone + bialka jaj, przyprawy+ starty ser light+nieco maki tak zmiksowany bajer rozlewamy na blaszce 20min 200stopni /SFD/2016/7/28/12748e76b77946b780c3be7e4a9607a6.jpg [...]

[...] zarówno do mostka jak i szpagatu, do tego l-sit i skręt. A że zakresy mam niewielkie, to będą to na razie podstawy rozciągania i zobaczymy co wyjdzie. Nogom napewno się przyda, bo zanim zaczęłam biegać to jednak byłam mniejsze drewno. A tak poza tym zrobiłam dziś ciasto marchewkowe czekoladowe i wyszło super. Coś czuję że nie przetrwa nocy %-)

CIASTO MARCHEWKOWE Z MASĄ KOKOSOWĄ Składniki suche na ciasto - 1 szklanka mąki zdrowej, ostatecznie tej z glutenem - łyżeczka proszku do pieczenia - pół łyżeczko sody - łyżeczka cynamonu - płaska łyżeczka imbiru w proszku - pół szklanki orzechów włoskich - pół szklanki syrop agawy lub cukier ostatecznie (u mnie cukier+słodzik) - łyżka [...]

[...] ale mniejsza z tym i jeśli chodzi o ciasta przeszedlem na wersje light znanych ciast: sernik: zamiast cukru i masy cukier trzcinowy i herbatniki, zamiast makowca z polewą ciasto marchewkowe z otrębami/mąką orkiszową zamiast zwykłej itp. Małe zmiany, ale dzięki temu bilans zostanie zachowany, może niewiele przekroczony. Unikam mąki pszennej, [...]

[...] jajka, kakao, lniany, marchewka 2. zestaw imieninowy Barabary w pracy: galarekta drobiowa z jajkiem, rolada drobiowa, feta z pomidorami, oliwki, warzywa. Za salatki i ciasto podziekowałam 3. ciasto marchewkowe (owsiane, suszone śliwki, twaróg, whey, marchewka, jajko) Trening 4.whey, winogrona 5.wolowina, zapiekana soczewica z twarogiem i [...]

[...] z 20.06.2017 - DT byl 1. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, Jarmuż, Ryż jaśminowy, 2. Jaja kurze, Płatki jaglane, Natu Sweet, Maliny 3. u znajomej jakies lody i ciasto marchewkowe 4. WPI Isowhey, Migdały płatki, Płatki owsiane, Maliny, Otręby granulowane, kalarepa 21.06.2017 - DNT 1. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, [...]

Upiekłam dziś ciasto marchewkowe, wyszło świetne! Przepis wrzuciłam w dziale Kuchnia, możecie zajrzeć jak lubicie marchewkowe :-)

[...] do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku na termoobieg 185 st przez 60 minut. Ciasto jest miekkie i nie suche, ale też nie bardzo mokre :) całe ciasto waży ok 1100 g, jedna porcja ( 2 plastry ) ok 110 g to około 290kcal BTW 10/16,6/25,9 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b8441930b6145f39c60a489fc1657fb.jpg [...]

Goja ja z mamą zrobiłyśmy majonez bez oleju a jako ciasto piekę dzisiaj ciasto marchewkowe ala keks. "Najgorszy" tak naprawdę będzie żurek z białą kiełbasą. Cała reszta to zdrowe wersje tradycyjnych dań. Jestem w szoku- nawet moja babcia zamiast pasztetu zrobiła pieczeń z kurczaka, indyka i warzyw :P

Siemanko - 26.12.2016 ! Jak tam kulturyści ? %-) Pojedzone, popite ? Ja pojadłem w taki sposób że jadłem brownie z fasoli, ciasto marchewkowe oraz chleb pieczony przez mamuśkę z masłem orzechowym... i szczerze Wam powiem że mam już dosyć tego jedzenia, chcę wrócić do swojej szamki mimo tego że nie wpieprzyłem zbyt dużo, zamiast przyjemności z [...]

[...] pomarańczowy 1 fiolka 1.Kalafior ugotować, odsączyć wodę i zblendować na gładką masę 2. Dodać serek i aromat 3. Wymieszać wszystko i odstawić do lodówki na 15-20min Całe ciasto: B/T/WW - 135g/29g/71g 1 086 kcal /SFD/Images/2015/8/21/b098ffb27de742f6988fea17060cbfdc.jpg /SFD/Images/2015/8/21/50fccc8ed69b4524b5bb4013aaae7263.jpg Zmieniony [...]

[...] - grzybki 6x10( na nogę ) - wspięcia stojąc 1x70,3x60,1x50 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g 2) ryż biały 100g+wpc 25g+orzechy laskowe 10g 3) ciasto marchewkowe , grahamka 100g + pierś z kurczaka 100g 4) ziemniaki 400g+pierś z kurczaka 140g+warzywa na patelnię 5) twarog chudy 100g+maliny+chleb domowy 130g+ser żółty [...]

29/05/2015 DT Tydzień 1, Dzień 3 Wczorajszy dzień miałam zwariowany i na siłowni wylądowałam dopiero późnym wieczorem. Trening kończyłam o 21-wszej i nie miałam ani sił ani ochoty robić jeszcze aeroby. Trening tradycyjnie dał w kość mimo obniżonej ilości serii. Donkey kikcs na Smithie robiłam tym razem bardziej pochylona w przód i opierałam się na [...]

Powitać Panowie i Panie :-) Dziś całkiem przyjemny dzień od samego rana mimo iż pobudkę miałem już po godzinie siódmej bo o 9 musiałem skoczyć pierwszy raz na siłownię to wstałem mega wyspany i czułem się w pełni zregenerowany. Potem nadszedł czas aby machnąć nogi z Kubą (Bananem) ale przed tym jeszcze mialem trochę czasu bo Banan przesunął [...]

Lasic u Ciebie ladne lapy a Banan mnie nogami zaskoczyl.Rewelacja Panowie! ale mi narobiles smaka na ciasto marchewkowe.chodzi za mna od dawna alle teraz chyba upieke ostatecznie.daj na pw jakis fajny przepis jak masz moze byc bardziej fit lub mniej bo i tak wsune pewnie w czitdej%-) gwalcisz mnie tym jedzeniem.po przeczytaniu przepisu na krem [...]

[...] bez dodatku cukru tzn w czekoladzie gorzkiej jest ale dodatkowo się nie dodaje. Pyszne jest :-) Brownies są super, a jeszcze bez cukru i bez glutenu - czad! Ja jutro piekę ciasto marchewkowe :) Co do radochy i braku przeciwskazań - tu jest trochę niepewności, czy bark pozwoli. Na przykład dzisiaj grałem praktycznie bez serwisu - tzn. serwowałem [...]